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Yin Yoga

Yin Yoga

60min 🇬🇧

Cette séquence vient cibler les articulations, ligaments, tendons, fascia et tissus conjonctifs des hanches. Au tra...vers des différentes postures on vient créer de l'espace et relâcher les tensions dans cette zone. Énergétiquement on travaille avec le chakra Svadhisthana qui influence notre relation à nous-même et aux autres.Lire la suite