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Mandala Vinyasa • Air

Mandala Vinyasa • Air

60min 🇫🇷

Cette séquence légère et aérienne vient étirer l'avant du corps et en particulier la poitrine et les épaules. Outre... l'aspect physique, on active ici le chakra Anahata qui nous invite à travailler notre capacité à s'ouvrir émotionnellement, aussi bien pour donner que pour s'autoriser à recevoir.Lire la suite