Agenda
J'enseigne des cours permanents hebdomadaires en studio à Londres. Je fais également des remplacements et j'enseigne parfois en ligne. Les dates et horaires des mes cours en tant que remplaçante varient chaque semaine.
Vendredi 19 Septembre
14:15 (GMT-5) · 60min
Yin
Anglais
En personne · MoreYoga Finsbury Park
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période.
Samedi 20 Septembre
05:30 (GMT-5) · 60min
4Beat
Anglais
En personne · Down To Earth
4Beat est un vinyasa qui lie les poses entre elles en suivant la respiration. Cette pratique s'appuie sur une playlist avec un rythme constant afin que vous puissiez synchroniser votre respiration pour garder une inspiration et une expiration de mêmes longueurs tout au long de la pratique. Cours dynamique ouvert à tous les niveaux.
Dimanche 21 Septembre
07:30 (GMT-5) · 60min
Vinyasa (4Beat)
Anglais
En personne · Third Space Moorgate
Le Vinyasa est un style de yoga qui lie les poses entre elles en suivant la respiration. J'utilise une playlist avec un rythme constant afin que vous puissiez synchroniser votre respiration pour garder une inspiration et une expiration de mêmes longueurs tout au long de la pratique. Cours dynamique ouvert à tous les niveaux.
Dimanche 21 Septembre
10:00 (GMT-5) · 45min
Yin Chaud
Anglais
En personne · Third Space Soho
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37° afin d'aider les muscles à se relaxer.
Dimanche 21 Septembre
11:00 (GMT-5) · 75min
Yin Chaud
Anglais
En personne · Third Space Soho
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37° afin d'aider les muscles à se relaxer.