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Mandala Vinyasa • Elément Eau

Mandala Vinyasa • Elément Eau

60min 🇫🇷

Une séquence fluide qui rappelle les qualités de son élément. L'enchainement des postures qui viennent travailler l...e bassin et les hanches, aussi bien en ouverture latérale que faciale, vous préparera à quelques challenges — toujours optionnels — en équilibre sur les mains. Lire la suite