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Mandala Vinyasa • Elément Feu

Mandala Vinyasa • Elément Feu

60min 🇫🇷

Une séquence très active qui travaille la ceinture abdominale et étire les côtés des jambes (IT band). On renforce ...notre centre et construit une structure stable pour venir travailler Parsva Bakasana — le corbeau de côté.Lire la suite