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Vinyasa Doux

Vinyasa Doux

60min 🇫🇷

Une séquence connectée avec la respiration qui construit un flow au fur et à mesure, en ajoutant quelques poses en ...plus à chaque fois. De cette façon, on prend le temps de voir les bases de chacune des poses, puis de les explorer ensuite dans un mouvement continu et fluide.Lire la suite