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Yin Yoga

Yin Yoga

60min 🇬🇧

Un voyage au travers des chakra—cette vidéo vous invite à explorer des poses connectée au 7 chakras, du chakra raci...ne au chakra coronal, du bout des pieds au nirvana via Savasana. Je vous parle des bienfaits physiques de chaque posture ainsi que l'importance de garder chacun des chakras à l'équilibre. Une vidéo pour celles et ceux d'entre vous qui s'intéressent aussi à l'aspect énergétique et émotionnel du yoga.Lire la suite