Agenda
J'enseigne des cours permanents hebdomadaires en studio à Londres. Je fais également des remplacements et j'enseigne parfois en ligne. Les dates et horaires des mes cours en tant que remplaçante varient chaque semaine.
Mercredi 21 Janvier
14:45 (GMT-5) · 60min
Yin
Anglais
En personne · MoreYoga Hackney
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période.
Jeudi 22 Janvier
13:30 (GMT-5) · 45min
Rocket Chaud
Anglais
En personne · Third Space Wood Wharf
Suivant un rythme de respiration fluide et ininterrompu, la séquence Rocket insiste sur des postures qui sollicitent les abdominaux et préparent à une pratique d'inversions. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37° afin d'aider les muscles à se relaxer.
Vendredi 23 Janvier
14:15 (GMT-5) · 60min
Yin
Anglais
En personne · MoreYoga Finsbury Park
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période.
Samedi 24 Janvier
05:00 (GMT-5) · 60min
4Beat
Anglais
En personne · Liquid Movement
4Beat est un vinyasa qui lie les poses entre elles en suivant la respiration. Cette pratique s'appuie sur une playlist avec un rythme constant afin que vous puissiez synchroniser votre respiration pour garder une inspiration et une expiration de mêmes longueurs tout au long de la pratique. Cours dynamique ouvert à tous les niveaux.
Samedi 24 Janvier
10:30 (GMT-5) · 45min
Hatha Chaud
Anglais
En personne · Third Space Tower Bridge
Le hatha yoga se concentre sur le maintien des postures pendant plusieurs respirations, en coordination avec le travail respiratoire (pranayama) et la méditation. C'est une pratique douce et lente, idéale pour les débutants. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37°.
Samedi 24 Janvier
11:30 (GMT-5) · 45min
Vinyasa Chaud
Anglais
En personne · Third Space Tower Bridge
Le Vinyasa est un style de yoga qui lie les poses entre elles en suivant la respiration. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37° afin d'aider les muscles à se relaxer. Cours dynamique pour débutants.
Samedi 24 Janvier
12:30 (GMT-5) · 45min
Yin Chaud
Anglais
En personne · Third Space Tower Bridge
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période. Ce cours a lieu dans un studio chauffé à 37° afin d'aider les muscles à se relaxer.
Dimanche 25 Janvier
07:55 (GMT-5) · 60min
Vinyasa (4Beat)
Anglais
En personne · Third Space Moorgate
Le Vinyasa est un style de yoga qui lie les poses entre elles en suivant la respiration. J'utilise une playlist avec un rythme constant afin que vous puissiez synchroniser votre respiration pour garder une inspiration et une expiration de mêmes longueurs tout au long de la pratique. Cours dynamique ouvert à tous les niveaux.
Dimanche 25 Janvier
09:05 (GMT-5) · 45min
Yin
Anglais
En personne · Third Space Moorgate
Le yin yoga cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période.