Le son est un outil puissant quand on travaille avec le système nerveux parasympathique, responable de notre état de repos et digestion (rest & digest). Les vibrations des bols créent non seulement du son, ils aident également le système nerveux à retourner à un état d'équilibre, ce qui nous permet de nous sentir relaxé et en paix.
Je vous accueille dans l'espace en présentant les propriétés curatives du son. Je vous rappelle que vous êtes pleinement en contrôle de cette expérience et êtes libres de choisir le degré auquel vous souhaitez que le son affecte votre état physique et émotionnel.
Je vous invite ensuite à vous allonger sur votre tapis le plus confortablement possible. Nous commençons avec une brève méditation guidée qui s'appuie sur la visualisation afin de vous mettre dans les conditions idéales avant de laisser le son amplifier votre intention.
À la fin de la séance, je vous sors délicatement de votre état de relaxation en utilisant des carillons et ma voix.
Je joue avec des bols de cristal alchimie de la marque Crystal Tones®, faits à base de quartz pur mélangé à des pierres et/ou métaux précieux.
Ils créent un son et des vibrations uniques, riches en nuances, qui procurent un état de relaxation plus profond.
Chaque bol produit un son et une fréquence spécifiques; j'ai soigneusement sélectionné mon set afin de créer un paysage sonore cohérent et harmonieux pour mes bains sonores.
Le son a la capacité d'affecter notre humeur. Avez-vous déjà remarqué que les films d'horreur utilisent en général des sons dissonants et aigus? Ce n'est pas un hasard: les sons aigus — aux fréquences hautes — nous mettent en alerte et captent notre attention, et les directeurs de films savent qu'une bonne bande originale participera à créer l'atmosphère qu'ils recherchent pour leur film. Par opposition, les fréquences basses ont tendance à induire un état de relaxation. Ces fréquences peuvent influencer l'activité du cerveau, et aider à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression sanguine, et faciliter la relaxation.
C'est entre autre parce que le cerveau humain est par essence un appareil électrique, dont les diverses tâches et états émotionnels génèrent des fréquences electromagnetiques différentes. Chaque son que nous entendons ou dont nous ressentons les vibrations, en fonction de leurs fréquences, génèrera une réponse dans le cerveau. En choisissant soigneusement les bonnes fréquences — les sons appropriés — on peut influencer une réponse spécifique du cerveau, ce qui affectera à terme le corps tout entier.